Ferienseminar

Abgespannt oder ausgebrannt? Auftanken am Meeresgarten!

Ferienseminar in Griechenland
zur persönlichen Entfaltung und Stärkung
von Körper, Geist und Seele

Menschen reisen, um zu staunen 
Angesichts der Höhe der Berge,
Der riesigen Wellen der See,
langen Wasserläufe der Flüsse,
Der ungeheuren Ausdehnung des Meeres,
Der Wanderung der Sterne am Himmel,
Und sie gehen an sich selbst vorbei,
Ohne zu staunen.
(Augustinus)

Das Ferienseminar...

Zunehmender Leistungs- und Konkurrenzdruck, Über- wie Unterforderung im Berufsleben, Unzufriedenheit oder Getriebenheit im Alltag etc. Es gibt  individuell  unterschiedliche Auslöser für wiederkehrende oder anhaltende Erschöpfungszustände.

Oder es kann vorkommen, dass aus Angst vor Jobverlust in Krisenzeiten bei vielen Berufsstätigen die Gefahr besteht, dass sie sich überlasten und Warnsignale ihres Körpers überhören.

Gedanken und Gefühle, sollen und wollen, Ansprüche und eigene Bedürfnisse sind dann im Widerstreit. Spannung und Anspannung, ohne Entspannung, Druck und Stress können zu Unzufriedenheit führen.  Dann mündet oft sogar jede Entscheidung zu einer Qualerfahrung.

In Phasen wie diesen scheint Erholungssuche  dann meist der einzige Weg, der Belastung zu entfliehen, bis der Kreislauf von neuem beginnt.

Auf diesem Ferienseminar können Sie mehr für sich gewinnen als nur kurzzeitige Entspannung. Das Ferienseminar gibt Impulse, persönliche Kraftquellen und Stärken, auch bisher unbekannte oder längst vergessene  zu erspüren und gezielt einzusetzen.

Nutzen Sie diese Atempause, um Bilanz zu ziehen...

Wo stehe ich?

Wo will ich hin?

...um unterschiedliche Ebenen des eigenen Erlebens besser in Einklang bringen zu können  und die Weichen neu zu stellen.

Methoden: u.a. Sachvorträge,  Einzel-, und Gruppenarbeit, Wahrnehmungs- und Beobachtungsschulung mit dem „ Inneren Auge“, Bewusstes Arbeiten mit beiden Gehirnhemisphären und Mentalstärken, Bedeutung und Auswirkung von Gedanken und Worten für sich und andere, Kommunikationstraining, Reflexionsübungen, Lernen durch Bewegung, oft in der Natur - Gang in ruhigen Bahnen setzen, Balanceakt, Ziele formulieren etc.

Stressbewältigung und Entspannung 

Das Ferienseminar kann Wegweiser dahin sein, authentisch, gesund und zufrieden leben zu können...

Auf dieser Reise erleben Sie den Abstand vom Alltag, die wärmende Sonne, die wohlige Kühle des Meeres und den Variantenreichtum einer anregenden Kultur- und Naturlandschaft, um wieder durchzuatmen, Kraft zu sammeln und sich inspirieren zu lassen.

Genießen Sie, was Ihnen Spaß macht.  Entdecken Sie Neues und Überraschendes über sich und unterwegs.

Über das aktuelles Angebot informieren Sie sich unter Aktuelles (anklicken).

Meine Trainingsangebote beziehen sich auf unterschiedliche Schwerpunkte:

Meine Lehrphilosophie: Ich folge den neuesten Forschungsergebnissen, nach denen das Lernen am besten in einem entspannten Körper erfolgen kann. Alles Gelernte wird in Körperhaltungen, Bewegungen, Mimik und Gestik sichtbar. Diese „Sprachen“ möchte ich mit meinem ganzheitlichen Kommunikationsansatz nutzen, um mit Ihnen gemeinsam den Weg zu Ihrer persönlichen Balance von Körper, Geist und Seele zu finden.